Conhecido como o ato ou efeito de condicionar o corpo tornando-o apto para realização de tarefas motoras específicas e para o desenvolvimento equilibrado das capacidades relacionadas a força, resistência, cardiorrespiratória, muscular e flexibilidade.

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Visando o conjunto de benefícios academia Acqualife acrescenta em suas atividades o objetivo de proporcionar além da condição estética e melhora do aluno dentro e fora da academia, como aspectos emocionais, psicológicos, alívio do estresse e saúde promovidos pela prática de atividades físicas, o que aumenta a sensação de bem-estar e a qualidade de vida.

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Modalidades como: Musculação, natação, hidroginástica, spinning, lutas, funcional, body pump entre outras atividades, te levarão aos melhores resultados na busca do seu objetivo.